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    • 养生保健的智慧-中老年人不可不知的十大经验

      卓大宏  /  2009-02-01  /  中国盲文出版社
      ¥14.8(7.8折)定价:¥19.0

      卓大宏国际上对中老年人保健工作有新的观点,除了提倡“健康老年”外,还认为老年人的心智和能力仍有开发的潜能和空间,开发和利用老年人这些资源会给社会带来重要贡献。做到这点的首要条件便是让老年人保持身心健康。 卓大宏教授从东西方交会的新视角出发,糅合了东西方卫生保健的知识和经验,集中了自己50年有关养生保健学的研究心得、行医感悟和个人实践,分十个部分向读者介绍了:养生的规律、运动养生法、按摩养生法、气功养生法、饮食养生法、心理养生法、

    • 养老有方-《老老恒言》中的长寿之道

      耿引循 著  /  2012-01-01  /  中国轻工业出版社
      ¥25.6(7.8折)定价:¥32.8

        有一个老人,他学识过人,著作多被收入《四库全书》;他参阅了307本古书,上至《周易》,下至《张文仲备急方》;他75岁开始写书,亲身体验,把养生心得一一记下;他的书不近丹药,不求仙方,唯从日常做起,内容细致、方法简单,是中医养生读物中罕见的,被后世奉为“养生圣经”——他就是曹廷栋,他写的书名为《老老恒言》。   本书依托《老老恒言》,力争最大化地把原书精华呈现给读者,同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学

    • 永葆青春度老年

      竹剑平 编著  /  2008-01-01  /  中国中医药出版社
      ¥5.1(3折)定价:¥17.0

      世上最美丽的衣裳是健美的肌肤,世上最珍贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄,那无疑是您幸福的象征、快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法,我们特瞄准女性一生的几个特殊生理时段,有针对性地编撰了相应科普知识,为妇女度身定做了保健套餐,书名日《女性健康五部曲丛书》,奉献给广大妇女读者。 全套丛书分青春年华话保健、做一个阳光妈妈、人到中年说养生、从容面对更年期、永葆青春度老年五个分册

    • 老年病中医针灸防治专家谈

      ¥8.5(3.4折)定价:¥25.0

      本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。全书分中医、针灸两篇,涵盖了中医针灸养生保健基本常识、常见老年病的中医认识、辨证施治、食疗药膳、养生宜忌、针灸保健等内容。全书内容丰富,方法简明实用,语言通俗易懂,集中医保健理论和临床实践为一体,帮助中、老年读者寓治于养,防病于未然...

    • 保健问答(大字版)

      叶伟成编著  /  2016-08-01  /  中国福利会出版社
      ¥21.0(7.5折)定价:¥28.0

      本书将老年人养生总体需要注意哪些方面列出来, 将老年人感冒、慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病、糖尿病、糖尿病足、心理性疾病、肿瘤疾病、骨关节疾病、前列腺疾病、痔疮、五官科疾病等问题一一列出来, 以期给老年读者提供全方位的保健知识问与答...

    • 压压手脚耳.治好老毛病-赠送精讲DVD

      周尔晋  /  2013-07-01  /  广西科学技术出版社
      ¥28.4(8.1折)定价:¥35.0

        捏捏小手百病消 ★同系图书《捏捏小手百病消》已售10万册   ★周尔晋图书首配光盘   ★附赠周尔晋健康培训中心耳穴拉图   ★周尔晋40年老年常见病治疗经验大公开   感冒、老慢支、便秘、脂肪肝、高血压、糖尿病、骨质疏松、痛风、遗尿、老年痴呆、颈椎病、腰椎间盘突出……只要按按手脚耳,以上问题全解决   ★十余万人次亲身体验,证明方法安全有效...

    • 养生篇-老年人十万个怎么办

      方路  /  2013-01-01  /  中国社会出版社
      ¥36.5(8.1折)定价:¥45.0

        书稿聚各方专家之合力,收集了古今养生之良方,全书包括个体化体质养生、行为养生、饮食营养养生、传统功法养生、补益中药养生、修心养生和肿瘤养生等八个方面,以其方法的科学性、实用性、多样性呈现给老年读者,方便老年人选择阅读...

    • 给父母的健康饮食书:让父母从容度过更年期

      陈富春著  /  2014-01-01  /  中国妇女出版社
      ¥11.2(3.4折)定价:¥32.8

      引进台湾优秀图书!系统解析男女两性更年期的身心症状,   精心挑选天然食材和中药材,给父母最全面的饮食指导。让父母改善情绪障碍,保持健康活力,留住年轻美丽 ...

    • 新世纪老年百科全书

      董仁威  /  2008-12-01  /  四川辞书出版社
      ¥66.0(7.5折)定价:¥88.0

      本书由人生卷、养心卷、生活卷、养生卷、科学技术卷、欣赏卷、休闲娱乐卷、健身与运动卷、医疗卫生卷、事业卷、投资与理财卷、家族与婚姻卷、法律常识卷、宗教卷、他山之石卷构成...

    • 敢活一百岁

      瓦尔特  /  2001-07-01  /  商务印书馆
      ¥14.2(8.9折)定价:¥16.0

      本书为老年人提供了现代长寿养生的99个建议,提出以积极的态度,通过在衣食住行、休闲锻炼、心理和生理上的自我调节等方面以科学的方式度过健康愉快的晚年生活,并以此达到百年人生的目标...

    • 老年人健康手册

      何国平  /  2007-10-01  /  湖南科学技术出版社
      ¥5.4(3折)定价:¥18.0

      本书紧扣老年人健康长寿这一主题。首先,让老年人学会正确认识、善待自己,合理科学地安排好每日的衣食住行,心身愉悦地过好每天;然后,针对最容易患的16种老年病做了中肯的保健指导,其方法简单、易行、有效、廉价。 全书图文并茂,一看就懂,一听就明白,是老年人安享晚年的益友,也是儿女们孝顺长辈的好“礼”...

    • 3241健康精要

      于长水  /  2006-09-01  /  天津科学技术出版社
      ¥13.5(7.5折)定价:¥18.0

    • 老年健康与康复

      ¥21.1(8.1折)定价:¥26.0

      随着医学、经济的发展,社会老龄化趋势日益明显,老龄人口逐渐增多,如何改善老人精神生活,预防疾病,促进健康,提高生存质量,备受老年朋友及家人的关注。由于老年身体功能日趋衰退、疾病也越来越多,中年时期产生的隐患,进入老年阶段会不断地暴露出来,如高血压病、冠心病、脑血管病、高血脂症、慢性支气管炎、糖尿病等。这些疾病严重地危害着老年人的身心健康,不但造成患者本人行动上的不便和痛苦,而且给家庭、子女和社会增加了不少的麻烦和负担。本书分为三篇,共

    • 老年保健百科全书

      汇林 主编  /  2008-01-01  /  江西科学技术出版社
      ¥66.4(8.3折)定价:¥80.0

      本书分为老年人保健须知;常见老年病的治疗与调养;老年人更应该学会吃;应用补益中药养生健体;老年人的四季养生;老年人的运动养生;老年人的心理疾病及其治疗;老年人的性保;老年人的急救;抗衰老“秘事”、“秘法”、“秘方”十个部分,是一本全面阐述老年人保健问题的百科全书。...

    • 新版养老奉亲书:子女给父母的最好礼物

      ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

      本书是为如何养老侍奉双亲的生活和身体而撰著的,关于老年人防病治病、保健强身、延年益寿的内容是该书的主体。首先,该书对人的身体机能和健康原理作了一番总结,指出饮食对人的极端重要性。同时还谈到了穿着增减、住处居室与养生的关系,对老年人一年四个季节的摄养保健做了详细的论述。   该书作为养生经典文献的价值,在于它把单纯的养生服气扩展到衣食住行等广泛而日常的生活内容,嘱咐人们养生并不是专门的单一的练习活动,而要在日常小事上时时注意,只有这样,

    • 衣食住行与中老年保健

      张九卿 编著  /  2008-07-01  /  重庆出版社
      ¥17.1(7.5折)定价:¥22.8

      本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分3篇,即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,向广大读者全面介绍有关中老年保健的基础知识,中老年常见疾病的诊断、预防方法及治疗原则,尤其是介绍蕴含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知识,是中老年朋友的实用参考书,也可供基层医务人员参考...

    • 老年营养话题

      徐超 主编  /  2009-01-01  /  北京大学医学出版社
      ¥17.0(8.6折)定价:¥19.8

      《老年营养话题》是中国营养科学普及系列丛书之一。该书是根据营养学原理,应用现代营养学的理论和知识,从维护和促进我国老年居民健康的目的出发,对有关的营养和饮食问题给以介绍。 本书采用话题的形式介绍了老年营养的常见问题。全书共编排了180个话题,分为五个部分。第一部分针对影响老年健康长寿的核心问题——衰老的可能原因进行了探讨;第二部分介绍衰老这一不可抗拒的生理现象对营养素消化、吸收和利用的影响;第三部分介绍由衰老导致的老年人群不同于其他人

    • 倒数你的年龄-越活越年轻的黄金法则

      ¥9.5(3.4折)定价:¥28.0

      这是我所读过的最实用、最综合、最令人振奋的大众健康类图书了,它跟市场上各类的饮食疗法和运动健身等图书真是大不一样!有趣的测试,独到的见解和实用的建议,跟着书中健康专家的方法,就能让我逐步感受到年轻的气息,那种感觉真是太好了! ——美国读者,玛拉 令人耳目一新,备感振奋的好书!作者幽默生动,简单通俗的语言让你能够很快进入书中所描述的青春世界,所有的健

    • 骨质疏松症

      谢英彪  /  2009-01-01  /  同济大学出版社
      ¥21.0(7.5折)定价:¥28.0

      中年人的人生已经过半,骨质疏松症这一人类的天敌也开始盯上了这一群体!豆侵适杷芍ⅰ芬晕蚀鹦问浇樯芰斯侵适杷芍⒌幕局逗驮し莱J,重点介绍了骨质疏松症的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法!豆侵适杷芍ⅰ肥且徊咳娣从彻侵适杷芍⒎乐涡鲁晒目破斩廖,内容融会中西而详尽,文字简洁而明了!豆侵适杷芍ⅰ肪哂锌蒲、实用性和可读性强的特点,适合具有高中以上文化程度的广大中年读者阅读...

    • 中老年养生指南

      何新波主编  /  2009-01-01  /  湖南科学技术出版社
      ¥13.2(4.9折)定价:¥27.0

      养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其核心不外乎顺其自然,体现“天人合一”的思想。强调既不可违背自然规律,也要重视人与社会的统一协调性。 为普及养生保健知识,编者收录了近十年来各类报刊、杂志、书籍有关饮食保健、养生益寿等方面的文章,综合编纂成书,涉及饮食、养生、运动、休闲等方面的内容,这些文章通俗易懂,方法简单易行,对读者搞好养生保健有一定的启示。 饮食合理!懊褚允澄臁。饮食为

    • 凤凰生活·知食分子的全日营养--老年人营养配餐

      孙明杰  /  2007-05-01  /  辽宁科学技术出版社
      ¥6.5(4.3折)定价:¥15.0

      凤凰生活顾问让您了解老年人健康饮食10忌12特点5项注意;凤凰健康专家介绍了老年人所需的19种营养素及老年人宜食的64种食物;凤凰知食分子为老年人提供了最佳营养配餐及31道推荐食谱! 人体衰老是不可逆转的自然规律,人进入老年时期,身体的各项生理机能逐渐衰退,出现各种衰老表现,而各种疾病也会“不请自来”。然而善守养生之道并持之以恒,就能使身心保持健康,延缓衰老,饮食营养则是老年人健康的重中之重。让美食做主,换健康快乐,让美食养生成为晚年

    • 中老年保健食典

      刘学军  /  2010-02-01  /  吉林科学技术出版社
      ¥16.1(8.1折)定价:¥19.9

    • 生命”常青树”-中老年人安全健康与防护

      何剑  /  2010-03-01  /  中国人民公安大学出版社
      ¥18.0(7.5折)定价:¥24.0

      本书从中老年人健康的生活入手,提倡健康的饮食、养生,介绍最适宜中老年人的锻炼项目、养生方法,提供防病治病的体育运动作为参考,揭露威胁人身安全、财产安全的各种手段,如诈骗、盗窃、抢劫、暴力等,教您简单易掌握的防护招数,让您了解不同的灾难常识,教您怎样有效地;ぷ约。根据中老年人不同的年龄阶段、不同的体质、不同的健康状态、不同的地域、不同的生活环境、不同的需要,介绍不同的防护措施。从而系统地构建了本书的主题思想:健康——饮食——运动——环

    • 实验长命法

      胡嘉英  /  2010-06-01  /  山西科学技术出版社
      ¥27.0(7.5折)定价:¥36.0

    • 为您健康长寿支妙招

      王志明  /  2010-09-01  /  世界图书出版公司
      ¥24.3(8.1折)定价:¥30.0

    • 中老年健康生活知识

      ¥13.0(8.1折)定价:¥16.0

      高血压、冠心病、脑血栓等疾病是老年人中普通的顽固性疾病,如果多作检查,采取积极有效的应对措施,是完全可以预防和控制病情的。中老年人的健康问题应该受到更多的关注。相信通过本书中健康知识的讲述,能够引导广大读者遵循生命规律,提高生活质量,有疾者尽快恢复,无疾者健康快乐...

    • 子女关爱父母健康枕边书

      ¥23.5(8.1折)定价:¥29.0

      陶红亮主编的《子女关爱父母健康枕边书》是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书,它旨在帮助中老年树立正确的健康观念,了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响,教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。 生活中,很多中老年人由于各种各样的原因而忽略了对自身的关爱。这本书为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则,以及生活中各个方面的健康策略,让他们在拥有健康身体的同时,也能拥有健?的心理。谁说鱼和熊掌不可兼得?这本忠实的健康指南会让

    • 给老妈的健康枕边书

      宋爱莉  /  2011-05-01  /  青岛出版社
      ¥9.0(3.2折)定价:¥28.0

    • 老年保健

      倪光明编著  /  2011-04-01  /  安徽师范大学出版社
      ¥39.0(7.5折)定价:¥52.0

      本书内容分为概述,生活规律、习惯良好,合理营养、均衡饮食,四季养生、科学进补,适量运动、方式多样,心理平衡、保持乐观,定期体检、有病早治七篇...

    • 老年健康贴心指导

      佛克  /  2011-08-01  /  世界图书出版公司
      ¥23.2(8.3折)定价:¥28.0

    • 健康三十六计-中老年自我管理

      于莹 等主编  /  2011-11-01  /  人民军医出版社
      ¥21.1(8.1折)定价:¥26.0

      本书系上海市同济医院(同济大学附属同济医院)的专家教授们为您精心“编织”的“健康锦囊”。打开这个“锦囊”,您会发现里面装的是关于衣、食、住、行、情、治六个方面与您生活息息相关的三十六条妙计。有了这个“锦囊”,您就知道如何从健康的角度选购衣被鞋帽、如何享用营养美味三餐、如何实现家居的私密性和安全卫生的完美统一、如何选择科学适宜的运动、如何保持心情“万里无云”、如何居家自我康复……还不赶快行动,依计行事...

    • 从头到脚花来养

      吴大真  /  2012-03-01  /  化学工业出版社
      ¥24.1(8.1折)定价:¥29.8

        本书介绍了用15种花养护、治疗15类常见病症的方法。所选花方均安全、实用、有效,经济实惠,且取材方便、操作简单、省时省力,有助于读者及相关患者掌握。在介绍每种花疗法的同时,还介绍了其他相关的民间疗法,如按摩等。本书内容通俗,实用性强,适合于中医爱好者、相关疾病患者及相关研究人员阅读参考...

    • 喜乐活到天年

      刘正才主编  /  2012-01-01  /  广东科技出版社
      ¥18.6(8.1折)定价:¥23.0

      本书主要内容包括:长寿秘诀话你知、传统锻炼术勤实施、中老年病自我来防治、长寿药膳常常食...

    • 名人寿星珍档

      黄建民  /  2012-02-01  /  上海辞书出版社
      ¥25.5(8.5折)定价:¥30.0

    • 老年跌倒及预防保健

      宋岳涛  /  2012-03-01  /  中国协和医科大学出版社
      ¥10.2(8.5折)定价:¥12.0

        《北京老年医院:老年跌倒及预防保健》的基本内容包括老年跌倒的概念、发病情况、危害、危险因素、易发人群以及如何防范跌倒、如何减轻跌倒时的损伤、怎样进行防跌倒的健康管理等共八个章节。在跌倒的健康管理一章中主要涉及个人、家庭、社区和医院如何进行老年跌倒的综合评估与健康管理...

    • 老年人不生病的生活方式

      赵雅丽  /  2012-06-01  /  黑龙江科学技术出版社
      ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

      赵雅丽编著的《老年人不生病的生活方式》是专门奉献给老人的健康行动指南,《老年人不生病的生活方式》中针对老人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手,以科学的养生理论为指导,以追求老人身心健康为核心,立足日常生活中的养生保健,全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法,从而到达身体健康、延年益寿的目的。 夕阳无限好,莫道近黄昏。风是秋后爽,瓜是苦后甜。风雨沧桑路,醇美是老年。希

    • 专家咨询不排队-养生一点通

      ¥25.9(8.1折)定价:¥32.0

        《专家咨询不排队》由和老年病家;だ碛泄氐慕谀磕谌荼嗉。其中讲述了多种常见的老年病,提供了日常家庭护理的方法和小药方,比如冠心病急救8字诀,关节炎的预防和调理,老年痴呆症的预防等。为老年人调理自己的身体以及年轻人照顾年迈的父母提供了有价值的信息和参考。...

    • 慢游慢品-老年生活慢时尚

      鹅毛笔  /  2012-09-01  /  北京工业大学出版社
      ¥13.3(3.4折)定价:¥39.0

    • 长寿的秘诀

      朱宾忠  /  2012-07-01  /  武汉大学出版社
      ¥19.1(8.3折)定价:¥23.0

        《英语趣味阅读系列:长寿的秘诀》精选了适合青少年学生心理、认知特点和知识架构的英文故事多则。难度依次递进,内容各有侧重。   《英语趣味阅读系列:长寿的秘诀》在保持原文原汁原味的前提下对影响股市整体理解的难点部分进行了改写活添加了简明的汉语注释...

    • 健康老龄化研究

      高利平著  /  2011-12-01  /  山东人民出版社
      ¥28.5(7.5折)定价:¥38.0

      本书共分为十五章,主要内容包括:研究背景、研究设计、山东省人口老龄化、老年人健康行为、老年人生活自理能力等...

    • 寿亲养老新书

      陈直原  /  2012-07-01  /  天津科学技术出版社
      ¥10.5(8.1折)定价:¥13.0

      《寿亲养老新书》中以老年养生为专题,详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容,并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸志、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。 宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》内容丰富,采撷占书简略适当,载方用药突出实用性。书成后,一直为后世养生学家所重视,是一部食治与养生不可多得的参考之书...

    • 生命计算器

      木马  /  2012-12-01  /  西苑出版社
      ¥22.7(8.1折)定价:¥28.0

        本书将生命列为一道道计算题,针对我们平时生活习惯和态度来“计算”生命的长短,是一本富有趣味性、知识性和指导性的健康良书...

    • 老老恒言白话图解-知老养老安乐忠告

      ¥8.6(4.3折)定价:¥20.0

        《老老恒言》为清代著名养生学家曹庭栋所著,《老老恒言白话图解:知老养老安乐忠告》将清代以前的中医养生学理论进行总结,是老年养生的经典著作之一!独侠虾阊园谆巴冀猓褐涎习怖种腋妗方槟谌菖湟酝计谆敖馐,使原书艰涩难懂的文言文变得通俗易懂。全书分五卷,第一卷介绍了睡

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